夏天长发养护全攻略：从防晒到造型一篇搞定

哎，你们有没有发现？一到炎天，留长发的姑娘们就像约好了似的群体哀嚎："这头发又厚又闷，热得头皮发痒！""洗完头出门五分钟就打绺，简直没法见人！"......先别急着剪短发，我摸着良心跟你们说，切实炎天留长发真没设想中那么害怕。今儿个咱们就来唠唠，怎么让长发在炎天既清新又难看！

一、头皮护理才算是真本事

说到炎天养发，十个有八个只盯着发梢抹精油，这就跟往干裂地皮上撒金粉似的——治标不治本啊！头皮的汗腺浓度是脸部的2倍，尤其长发妹子们，最容易犯这三个错：

1. 天天洗两次头还以为油
2. 护发素涂到发根图费事
3. 扎马尾一终日不松绑

里说的"把头皮当脸来护理"我举双手赞同！亲自测验过用化装棉蘸着爽肤水擦头皮，终局第二天出油量直接减半。倘若以为麻烦，市面上当初有针对头皮的清洁慕斯，像给头皮做SPA似的，洗完那叫一个通透。

二、防晒这事儿头发也得有份

说出来你可能不信，紫外线会让头发里的蛋白质断裂，就跟橡皮筋晒久了会变脆一个道理。前阵子去海边玩，闺蜜的及腰长发愣是晒成了枯草黄，厥后仍是靠里教的冷牛奶护理法救返来的。这里分享个懒人防晒三件套：

• 宽檐凉帽（选内中是黑胶涂层的）
• UV防护喷雾（出门前喷十下）
• 真丝发圈（递减摩擦伤害）

三、洗头的水温比谈爱情还注重

38℃！38℃！38℃！铭肌镂骨的话语。里谁人洗发水温提议简直救命，我从前总爱用烫水冲头，以为能洗得更干净。厥后才知道高温会刺激毛囊，当初沐浴都备着水温计——别说我矫情，自从调准热度后，掉发量少了三分之一。

这里插播个冷学识：泳池出来万万别采用热水洗头！里提到的氯气残留症结，亲自阅历告诉你，有次游完泳直接用热水冲，终局头发涩得梳子都卡断齿了......

四、造型神器在手天下我有

谁说炎天长发只能扎马尾？上个月跟风买了里推举的"三分钟编发神器"，当初天天换发型比易服服还勤快。这里整理三个小白也能搞定的夏季发型：

1. 鱼骨辫半扎发（头顶取两缕头发交叉编）
2. 泡泡马尾（用彩色皮筋分段绑）
3. 鲨鱼夹盘发（30秒搞定通勤造型）

特殊提醒：别学网红用发胶喷刘海！大炎天闷着额头分分钟长痘，改用小夹板卷个氛围刘海，清新又自然。

五、救命稻草级的护发偏方

前阵子头发被晒得焦黄，试了里的橄榄油救命法，效果绝了！详细操作：洗完头擦半干，抹两泵橄榄油从发中搓到发尾，用浴帽包半小时再冲洗。不过要留意啊，这招一周最多采用两次，否则容易堵塞毛囊。

尚有个独家秘方——绿茶水冲洗法。把喝剩的绿茶放凉，洗头最后一遍用它冲发尾，去油效果比啥洗发水都管用，亲测保持三天不油腻！

写在最后

说一句掏心窝子的话，留长发这事儿就跟养宠物似的，得花心理但回报超高。上周在地铁上望见个姑娘，及腰长发在空调风里微微飘着，发梢还带着点自然的弧度，我当时就掏出手机搜同款护发素了......故此啊，炎天留长发不是遭罪，而是给自己多了个变美的机遇。那些嚷嚷着要剪短发的姐妹，看完这篇要不要再斟酌斟酌？

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