ս������ָ�ϣ�����������ʿ��13����ʵ��Ч���Ծȷ���

�����¿�ʼ��
��ÿ�컨���ٷ����վ��ӣ��������10���ӻ���Ϊ���ϵ�С��ɽ����...���ɣ�˵�ľ����㣡Ϊɶ��������Һ��ӳԻ����ҹ��Ȼ�⻬ϸ�壬��Ȱ׿�ˮ��˯ȴ����ð������о���������ij�����ص�����԰ɣ������۾��������������ģ���������ĥ�˵�С�������׸���ô�ź�

??һ�� ��������ô�����ŵģ����������û�㶮

�ܶ��˾��ó������������ˣ�ƴ���갡ϴ���������������⡣���¶��ɣ�����������������զ�γɵġ���˵���ǣ��Ͷ��ˣ�·���ˣ�ϸ���ֿ����ˡ�

• ��֬�����Ӱ��ˣ� ��������ЩС���٣�Ƥ֬�٣������˼�Ѫ�Ƶģ���������ð�ͣ��͹������dz�̬��
• ���ű������ˣ� Ƥ�������Щ�Ͼɵ�С����������ϸ�������Ų��ߣ������͵Ŀ��ӣ�ë�ҿڣ������������ˡ��ͳ���ȥ������������ˡ���ͷ���򡰺�ͷ����
• ϸ����ſ���ˣ� ��ʱ��һ�ֽС�����˾��������������Ķ�����ƽʱ��ס��ë���һ������ô���ͱ���ס����ֱ��������������һ���賤��ֳ����һ���ھ��������׷��ף������ͳ����ˡ�

?? ���԰����������ⲻ�DZ����ǵ��࣬���ǵ�����������һ���ġ����֡������ˡ� ֻϴ���棬���������̨��ȴ���������̻����������۸�Դ������������ء�

??���� ��ȿ����𣿶��������µ�4�����ϰ��

��������ϸ���룬����û�иɹ�������Щɵ�£�����������Щ�����ö��������紵��������

1. �������������ּ��� ��ѽ�Ǹ�ˬ...��ס����ָ�����ϸ��������������ʹ��һ����������Щ��Ⱦ�����ֱ�ӳ��Ʒ�������Ƥ��ײ㣡����������ɫӡ�ӣ���֢��ɫ�����������γ������Եġ�����ӡ������ӣ������ӻ��඼û�ã�?������ͬ��С�켷�˸��󶻣�����ǿ�Ƥ��������û����ȥ���۵׶��Dz�ס�Ǹ��ӵ�...

2. ϴ��Խ��������ƤԽ���м����� ������⣡��������������� ��Щǿ������������ĥɰ�������ã��о��Լ����ɾ��������ӣ���ʵ�����Ƥ����Ȼ�ı���Ĥ��Ƥ֬Ĥ����ϴ���ˣ� ����Ĥ���ˣ�Ƥ�����Ҫƴ�����͡���Ĥ����ϸ�����������֣�������ý����У���ֱ��˫�ش����
   ??���ɲ����ֹͣÿ��������ʹꡢĥɰ�����조�ε�Ƥ����

3. ������Ч��ҩ������һҹ�ش��� ��������������컻���������Ѱɽ��ã���ЩͻȻ����������ҩ�࣬���ܺ��в���ǿ�����ػ����ء������Ƕ����ˣ��������أ�Ƥ���ɡ�ҩ���ӡ���������ҩ�ԣ�һ��ͣ�÷��˸��ף�����������Ƥ�ף��� ��������޵Ľ��ࡣ

4. ���������Ը���/����Ʒ�� ��֪���̲�����������ǿ����ϼ�...�����ò�����ѣ�
   • �Ƿ֣���������̼ˮ���� ����һ��������ܴ̼�ij�ࡰ��ʹ�����ȵ�������������-1, IGF-1������Ťͷ�͹Ķ����ټӴ������??
   • ����Ʒ��������֬�̣��� �����е�ijЩ������������ͨ������ͨ·��ȼ��֢����֬���ڵĵ�������??
     ?

??��Ȼ������Ҫ�����ѧ��̹�ף� Ϊɶ�Ǻ��̻�Ӱ�춻�����������û���ѧ����Ҳ���������о����������޴��е��˿��ţ��Ҳû�£������д����۲��о��ͻ��߷��������������������������˶���������������������֮һ�� �㲻�����Խ�һ��ʱ��۲������ӣ�

??���� �������õ�ս�������ߣ����ף�

�ǵ���զ������ţ��������˼·�����ȴ�

(һ) ���������Ǹ���
* ѡ����������棺 ����ϴ����������̻�����ĭ��ϴ����������IJ�������֡������һ���㹻��
* ˮ��Ҫ�ºͣ� �����Ƚ����������ˣ��ӽ����µ���ˮ��á�
* �ܾ�ë������ ��һ���ԵĽ�����ɾ�ֽ������մ��ˮ�־��С�

(��) �ص㣡�Ͷ�����Ҫ�ᡰ��ʪ��
̫�����벻ͨ�ˣ��Ҷ��͵ó����ˣ���Ҫ��ʪ���ⲻ�ǻ��Ͻ��ͣ�������dz�������⣡
* Ƥ��һ��ȱˮ���������������ˣ����������У� ������Ҫ�Լ����ڸ�����֬������ˮ�����ȡ�
* ��ʪ��Ϊ�˸���Ƥ�������ȱ��������ˣ��� �����ָ������������ࡣ
* ��ôѡ����׼����ˬ�������ͣ�Oil-free���������¶���Non-comedogenic������ǩ��
* ��ѡ����������/�����IJ�Ʒ�޸���������Ȼ...�����Ϻö࿴�����ijɷ����ƣ�����������Գ�������Ч����
* ��ѡ����΢��ɷֵ���ˬ��Һ����ˮ���ᣨ��ͨë�ף������ᣨ�ºͰ��ѷϽ��ʣ���

(��) ��׼��� ���Ʒ����ȷ�򿪷�ʽ
��������������ˮ����(Salicylic Acid)��������������(Benzoyl Peroxide, BP)��
* ˮ���ᣨBHA���� �൱�ڹܵ���ͨ���� ���������Եģ����������֬��ס��ë����ܽ���������·��ͨ���Ժ�ͷ����ͷ���տ�Ч���á�
* �÷��� ѡ��Ũ�ȣ�0.5%-2%�����桢��ױˮ�򾫻��ֲ��û�ȫ����Ϳ�������ȸ����á�
* ��������������BPO���� ����ɱ��С���֣� ֱ��ɱ�����𶻶���ϸ�������������������ֺ��׷��׵Ĵ󶻶�Ч�����ԡ�
* �÷��� ��Ϳ����Ϳ����Ϳ�ں��׶��Ͼ��У�ǧ���Ĩ��һ��Ƭ��Ũ��2.5%���㹻�������״̼������տ�ʼ������Ƥ���죬�������������ܣ�

??���ص㣺��Ǹ����̣���ָ��һҹȫ���������ø�2-4�ܲ��ܿ������ȶ�Ч���� ͬʱ�����BPO���ܴ̼��ӱ������ֱ�һ���ϣ���������BPO�㶻������ˮ������տ�����

??�ġ� ����λ�ó��� ��ѧ������ԭ��

�������ĵط���ͬ����ʱ��ʾ�������⣺

• �°͡�����߷������� �����Ŷ԰ɣ�Ů��������ǰ�ر����ԣ��������ʾ���ز������������ۼ���ˮƽ�������֡�ѹ���󡢰�ҹ�����߶����ѳ��ۺ�����PCOS��Ҳ�����й�ϵ����Ƥ���ҽ��ͬʱ��������Ҫ��鸾���ڷ��ڡ�

• ��ͷ��������һȦ���� ������Ļ����غ�ϴ��ˮ��û�г�ɾ��� ����Ļ�ѧ��̼�ͷƤ��ԵƤ��������Dz����ͺ������������� ͷ���ϵĻҳ�ϸ���䵽Ƥ���ϡ����а��������˲�͸����ñ��ñ��Ҳ���Ƴ�һȦС���

• ̫��Ѩ����С��� �ֻ���Ļ����������˯ѹ�ŵ����ף�����Ӵ����������⹻�ɾ��𣿶��������ƾ���Ƭ�����ֻ����ڻ����ܹؼ���

??�塢 ��ס���ö��������ڰ��ֵĵײ��߼�

ս����ֻ�Ǿ���ǰ�𣬹ؼ��ǽ�����Ƥ��������׵�ȼ�ķ��ߣ�

1. ��Ƥ��ʱ�䣺 ��Ƶ��������Ʒ�� ÿ��һ�������ܴ̼�Ƥ��������Ӧ���·������4-6�������жϡ�
2. �Ե�ʡ���ģ� ��Ȼ...��֪�����׽����Ѱ���������˵����������û����ÿ���̲�+�����ը���°��ǿŶ��ͱ��ž�Ҫð���������Ǹ�������Ʒ�������ŵ�ɣ����ˮ��Ե���ɫ�߲�ˮ�������ף��������
3. ѹ���������Ҫ�� �㽹�ꡢ��ҹ��deadline��ʱ��Ƥ��״̬�Dz����ر�ѹ������ȷʵ����Ͻ��͡�ѧ����ɣ������٤���˶ν��������·���10���Ӷ����á�
4. ���Լ���ҽ���� ����������أ������ܶර���ֺ����׻����ۣ��������Լ�������ȥ�����û�÷������㣬�Ͻ�ȥҽԺƤ��ƣ�ҽ�����ܻῪ�ڷ�ҩ������άA�ᣬ�������ùܿ��ϣ�����ҽѧ�ֶΣ�ˢ�ᡢ���ƣ���רҵ����Ϻ����Ʒ������������ߺܶ���·�ٻ�ԩ��Ǯ��

�����߶һ�䣺ս���dz��־�ս��Ҳ��һ���˽��Լ�����ĶԻ��� û�з�֮�ĺ���׼�����У�ֻ�в��Ϲ۲졢�������ҵ����ʺ��Լ�ƽ���Ĺ��̡������û��ô���£�����Ҳ�ǿ��Կ��ƺõģ� ��Ҫ���Ƿ��½��ǣ����Ŀ�ѧ�ضԴ�������Щ����������ƫ�����У�ɶ����������δ���֮��ģ�����������ˣ�������Ƥ���ҽ����ʧҵ��... �ж��������ҶԷ��������ִ�У��⻬�������ջ�����ģ�??
�����½�����

未经允许不得转载：直编软文营销网 » 战痘求生指南：给痘痘肌人士的13个真实有效的自救法则